Co je koučink a čím se liší od terapie nebo mentoringu?

Jednou za čas se mě někdo zeptá: „Koučink? To je jako terapeut?" Nebo: „Takže jsi vlastně mentor?" Odpověď je ne v obou případech. Jenže vysvětlit proč, to chce pár minut.

Tohle je ten článek.

Co koučink je – a co není

Koučink je strukturovaný rozhovor zaměřený na budoucnost. Jeho cílem není léčit, diagnozovat, ani radit z pozice experta. Kouč vám nepovídá, co máte dělat. Klade otázky, které vám pomáhají najít vlastní odpovědi.

Zní to jednoduše. Ale za tou jednoduchostí se skrývá specifická dovednost: umění ptát se tak, aby druhý člověk začal vidět svou situaci jinak.

„Dobrý kouč vám nic nesdělí, co byste nevěděli. Pomůže vám to, co víte, uspořádat a vzít za to odpovědnost."

Tři přístupy, tři role – přehledně

Koučink vs. terapie: Zásadní rozdíl

Nejčastější záměna je mezi koučinkem a terapií. Obojí je rozhovor, obojí se týká osobního rozvoje – jenže v zásadně různých situacích.

Terapie se zabývá psychickými obtížemi, traumaty, depresemi, úzkostmi a dalšími klinickými stavem. Terapeut je vzdělaný odborník, který pracuje s minulostí klienta, diagnostikuje a léčí.

Koučink není terapie a kouč není psycholog ani psychiatr. Koučink pracuje s funkčními lidmi, kteří chtějí dosáhnout konkrétních změn – v kariéře, životním stylu, vztazích, výkonu. Nezabývá se klinickými diagnózami.

Praktické pravidlo: Pokud se cítíte psychicky v pořádku, ale chcete změnu – je to pro koučink. Pokud trpíte depresí, úzkostmi nebo jiným psychickým problémem – hledejte terapeuta.

Koučink vs. mentoring: Rady vs. otázky

Mentor je zkušený člověk ve vašem oboru, který vám předává know-how, doporučení a zkušenosti z vlastní praxe. Skvělé, pokud potřebujete konkrétní rady – jak otevřít firmu, jak vyjednávat se zákazníky, jak proniknout do určité branže.

Kouč nemusí být expert v oboru klienta. Jeho hodnota není v znalostech oboru, ale v procesu: v tom, jak vede rozhovor, aby klient sám přišel na svá řešení. Kouč vám nedává odpovědi – klade otázky, díky nimž je najdete sami.

„Mentor vám řekne, co funguje jemu. Kouč vám pomůže zjistit, co bude fungovat vám."

Jak koučink v praxi vypadá

Typické sezení trvá 60–90 minut a probíhá osobně nebo online. Začínáme tím, na čem chcete pracovat – může to být konkrétní situace, rozhodnutí, nebo opakující se vzorec chování, který vám nevyhovuje.

Během sezení kouč klade otázky, naslouchá, občas pojmenuje, co slyší. Ke konci obvykle přijde na konkrétní záměr nebo akci na příštích pár týdnů.

Koučink není terapie ani poradenství. Je to prostor pro váš vlastní myšlenkový proces – strukturovaný, bezpečný a zaměřený na výsledky.

Časté otázky